Когда вы идете, представляйте, что вы находитесь

в другом месте: в другом городе, в другое время. Представьте,

Что люди, предметы и улицы, которые вы проходите,

Находятся в другом месте действия и в другое время.

Например, туман, который клубится вокруг уличного

Фонаря, может показаться таинственным и сверхъестественным,

И вы можете представить себе, что вы находитесь

В викторианском Лондоне или в деревне во Франции.

Обратите внимание на любые тени вокруг вас. Они

неподвижны или движутся? Какие необычные формы они

образуют? Может быть, они похожи на кого-нибудь или на

Что-нибудь. Обратите внимание, как перемещается ваша

Собственная тень во время ходьбы.

Вдыхайте с разной скоростью и наблюдайте за своим

Дыханием. Замечайте любые различия, когда вы дышите

Быстро и медленно. Спросите себя, как вы себя чувствуете

При этом. Затем, когда вы вдыхаете и выдыхаете,

Представляйте, что ваше дыхание связывает вас со всеми

Людьми и предметами вокруг вас. Вы можете представлять,

Как ваше дыхание посылает и получает тонкие струйки

Энергии от всех предметов и людей. Подумайте о том, как вы

Себя при этом чувствуете, и заметьте, какие появляются

Образы.

Когда во время своей прогулки вы проходите мимо

Людей, придумывайте истории о том, кто они и чем

Занимаются. Например, старая женщина с пакетом недавно

Приехала из-за границы и может рассказать удивительную

Историю. Или, может быть, администратор фирмы, который

Быстро идет по улице большими шагами, собирается

Совершить интригующую сделку. Не беспокойтесь о том,

Правда ли это. Пусть ваши фантазии будут настолько

Интересными и занимательными, насколько вы хотите.

Представьте себя в какой-либо обстановке

Вы можете представить, что вы участвуете в интересной

Сцене, находясь в любом месте — на прогулке, за завтраком

Или коктейлем и т. д.

Оглядитесь вокруг и с закрытыми или с открытыми

Глазами представьте, что вы идете по этому месту. Вначале

Окиньте взглядом это место, чтобы создать мысленную

Картину. При этом определите запахи, звуки, структуру

Предметов, окружающие предметы. Вы можете остановиться,

Чтобы прикоснуться и попробовать их. Представьте, что

Мимо проходят другие люди. Если хотите, идите за ними.

Или если они разговаривают, слушайте, что они говорят. Это

Все происходит в вашем воображении, поэтому забудьте обо

Всех запретах и делайте все, что хотите. Например, если вы

Хотите подойти к кому-нибудь на приеме и представиться,

Так и сделайте. Если вы хотите получить повышение, стать

Руководителем и летать на собственном самолете, представьте