Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Возрастные коэффициенты при определении МПК
|
|
| Возраст (годы) | |||||||||
| Поправочный коэффициент | 1, 1 | 1.0 | 0, 87 | 0, 83 | 0, 78 | 0, 75 | 0.71 | 0, 68 | 0, 65 |
 | |||
Рис. 7. Номограмма Астранда-Риминга для определения МПК
Непрямым способом
Определение физической работоспособности
По методике Б. П. Преварского
Тестирование проводится на велоэргометре с помощью ступенчато повышающихся нагрузок продолжительностью по 3–4 минуты на каждой ступени. Интенсивность физических нагрузок составляет 20, 35, 50, 75, 100 от должного максимального потребления кислорода (ДМПК). В начале определяется величина ДМПК в зависимости от пола, возраста и массы тела (таблица 95, 96).
Таблица 95
Должные величины максимального потребления кислорода у мужчин
| Возраст | Масса тела | ||||||||||
Таблица 96