Тема 12. Спорт в системе физической культуры

Контрольные тесты:

1. Первые олимпийские игры были проведены:

а) - в 736 году до н. э.; б) - в 776 году до н. э.; в) - 794 году до н.э. г) - в 394 году н.э. д) - в 1896 году.

2. Укажите основные социальные функции спорта:

1 – соревновательная; 2 – развивающая; 3 – зрелищная; 4 -оздоровительно-рекреативная; 5 – спортивная; 6 – рекреационная; 7 – образовательная; 8 – воспитательная; 9 – прикладная; 10 – социализирующая.

3. По масштабу и организации в рамках международного спортивного движения различают:

1 – массовый спорт; 2 – спорт высших достижений; 3 – олимпийский спорт; 4 – большой спорт; 5 - не олимпийский спорт; 6 – детско-юношеский спорт; 7 – студенческий спорт; 8 – армейский спорт.

Практическое задание:

1. Коротко охарактеризуйте социальные функции спорта:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Перечислите признаки, по которым классифицируется спорт:

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тема 13. Содержание и принципы спортивной тренировки

Контрольные тесты:

1.Главная цель спортивной тренировки:

1 - всестороннее развитие духовных и физических качеств спортсмена, обуславливающихдостижение наивысших результатов в избранном виде спорта;

2 – обучение и воспитание спортсмена для получения необходимых знаний, навыков и умений, определяющих его готовность осуществлять тренировочную и соревновательную деятельность;

3 - психическое развитие спортсмена, позволяющее ему успешно выступать на соревнованиях;

4 – физическое развитие спортсмена, направленное на укрепление его здоровья и участия в общественной деятельности.

2. Основными задачами спортивной тренировки являются:

1 – формирование знаний о системе ФК и её роли в развитии и совершенствовании физических качеств спортсмена;

2 - развитие и совершенствование психических и физических качеств спортсмена (общих и специальных);

3 - получение теоретических знаний и практического опыта в избранном виде спорта;

4 – совершенствование техники двигательных действий в избранном виде спорта;

5 - подготовка к достижению максимального спортивного результата на соревнованиях;

6 - развитие и совершенствование специальных двигательных умений и навыков;

7 – формирование двигательных навыков, развитие и совершенствование физических качеств спортсмена.

3. Основными средствами спортивной тренировки являются:

1 – соревновательные упражнения; 2 – тренировочные упражнения; 3 – специально-подготовительные упражнения; 4 – упражнения оздоровительной направленности; 5 – сложные координационные упражнения; 6 – обязательные упражнения; 7 - обще-подготовительные упражнения; 8 –восстановительные упражнения.

Практическое задание:

1. Перечислите основные специфические принципы спортивной тренировки:

1____________________________________________________________________________

2____________________________________________________________________________

3____________________________________________________________________________

4____________________________________________________________________________

5____________________________________________________________________________

6____________________________________________________________________________