Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Классификация движения по амплитуде.
По амплитуде движения упражнения ИИ делятся на Полные и Половинки. Полные движения - движения с полной, максимально возможной амплитудой. Они обозначаются цифрой для упражнений с симметричной загрузкой и для упражнений с асимметричной загрузкой поочередным выполнением.
Половинки - движения с амплитудой половинной от максимально возможной. Различают: · Половинки в нижней фазе траектории. Их обозначают направленной вниз стрелкой ↓ с числом 0.5 в нижнем регистре (подстрочном знаке)перед ней. Нахождение числа 0.5 в нижнем регистре показывает направление начального движения снизу вверх. · Половинки в верхней фазе траектории. Их обозначают направленной вверх стрелкой ↑ с числом 0.5 в верхнем регистре (надстрочном знаке)перед ней. Нахождение числа 0.5 в верхнем регистре показывает направление начального движения сверху вниз.
Направление стрелки показывает фазу траектории, где выполняется половинка. Нахождение числа 0.5 в регистре показывает направление откуда идет движение
Все возможные варианты выполнения Половинок сведены в таблицу.
|