Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Классификация движений по траектории.






По траектории движения упражнения ИИ делятся на Полуторы и Рваные.

Полуторы - движение по траектории:

прямое движение с полной амплитудой

обратное движение с половинной амплитудой

прямое движение с половинной амплитуды

обратное движение с полной амплитудой

Различают:

  • Полуторы в нижней фазе траектории - 1, 5
    Их обозначают 1, 5 подстрочным знаком
    перед стрелкой направленной вниз - 1, 5
  • Полуторы в верхней фазе траектории - 1, 5
    Их обозначают 1, 5 подстрочным знаком
    перед стрелкой направленной вверх - 1, 5

 

Направление стрелки показывает направление начального движения.

Все возможные варианты Полуторов 1-й ступени сведены в таблицу.

Название Полуторы в нижней фазе траектории Полуторы в верхней фазе траектории
Графическое изображение траектории движения          
Обозначение 1.5 1.5
Направление начального движения Вниз Вверх

«Рваные» движения – это движения с остановками. Движение начинается разгоном и последующей резкой остановкой для более глубокого запуска «исцеляющего импульса»

и снова разгон и снова остановка.

Таких остановок на траектории может быть несколько: N = 3, 5 или 7.

Различают:

«Рваные» движения с остановками вверх. Их обозначают: N ост.

«Рваные» движения с остановками вниз. Их обозначают: N ост.

 

Пример: ↓ 3ост. - означает 3 остановки при движении вниз.



Поделиться с друзьями:

mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.006 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал