Занятие №3. «Коррекционно-оздоровительные занятия в воде с детьми ОВЗ

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 9Следующая ⇒

дошкольного и младшего школьного возраста».

Возраст детей: 4-11 лет.

Место проведения: ванный зал.

Инвентарь: колобашка, плавательная доска, нудл.

Время занятия: 45 мин.

Форма занятия: групповая.

Тип занятия: комбинированный.

Цель занятия: Совершенствовать навыки погружения в воду с головой на задержку дыхания и открыванием глаз.

Задачи занятия:

1. Разучивание дыхательных упражнений в воде.

2. Ознакомление с водой.

Часть Занятия	Содержание	Дозировка Дыхание Темп	Организационно метод. указания	Примечание
Ввод ная	Построение в шеренгу. Приветствие. Ходьба на носках, руки на пояс Ходьба на пятках, руки за головой. Ходьба на внешней стороне стопы, руки в стороны. Ходьба в полуприседе, руки на коленях. Ходьба в приседе «Гуськом».	30 сек. 1 мин 1-2 мин. В среднем темпе. 1 мин под счет инструктора	Построение по росту. Заходить, подготавливаться, мыться только под присмотром родителей. Соблюдает дистанцию.	Следить за правильностью выполнения упражнений
Основ ная	Комплекс упражнений в воде. 1.»Киты» И. п. — упор лёжа. Опустить лицо в воду, выдох — «Киты» (И.О.); то же повторить многократно; то же, продвигаясь на руках, — «Киты поплыли» (И.О.).	Темп Средний. Повтор 6 раз.	Сильный выдох.	Глаза открыты.
2.«Гудок». 1. И. п. — стоя в наклоне. Выдох на воду — «Одуванчик», «Льдинка»; и. п. то же, но выдох в воду, погружая губы, — «Дудочка»; то же, приседая и погружаясь в воду с головой; то же повторить многократно; выполняя выдох.	Средний темп. Повтор 4-6 раз.	Дуем ровно, губы трубочкой.	Упр. на развитие дыхания.
3. «Насос» И.п. Стойка, ноги врозь, руки согнуты в локтях. 1-4 пружинистые приседания, руки в кулачках, двигаются вниз и вверх, подражая работе «насоса»	Медленный темп. Повтор 6-8 раз	Смотрим вперед.	Упр. на развитие чувства воды.
4. «Кто справится» И. п. — стоя в наклоне. Дуть на плавающую игрушку, стараясь продвинуть её вперёд (И.О.) и в правильном направлении; то же в положении упора лёжа (И.О.); то же, продвигаясь на руках (И.О.); то же, но за минимальное количество выдохов продвинуть игрушку до ориентира.	Медленный темп Повтор 6-8 раз	Сильный выдох.	Дыхательное упражнение.
5. «Паровозик» И.п. – узкая стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях 1-4 – работа правой стопы на месте («паровозик»), помогая согнутыми в локтях руками; 5-8 - работа левой стопой на месте («паровозик»), помогая согнутыми в локтях руками;	Средний темп. Повтор 10-12 раз.	Спина прямая, руки в локтях сгибать.	Упр. на развитие координационных возможностей.
6. «Пружинистые наклоны» И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки на пояс 1-3. – пружинистые наклоны вперед, руки в стороны, голова приподнята; 4. - и.п.	Медленный темп. Повтор 4 раза.	Спина прямая.	Упр. на развитие чувства воды.
7. «Ноги врозь». И.п. – сидя на ступеньках. 1-2 – ноги врозь; 3-4 – ноги вместе.	Медленный темп. Повтор 8-12 раз.	В пояснице не прогибаться.	Упр. на развитие мышц нижних конечностей.
8. «Моторчик». И.п. – сидя на ступеньках. 1-2 – ноги прямые поочередное работа вверх-вниз; 3-4 – вверх-вниз.	Средний темп. Повтор 12 раз.	Спина прямая. Ноги образуют брызги, носок оттянут вперед.	Упр. на развитие чувства воды.
9. «Подводная лодка» И. п. — упор лёжа. Выполнить выдох в воду и лечь на дно — «Подводная лодка» (И.О.).	Средний темп. Повтор 4-6 раз.	Спина прямая. Руки прямые.	Упр. на развитие дыхательных мышц и погружение под воду.
	10. Приседая, выдох в воду, сесть на дно — «Гудок»; встать, широко открывая рот для вдоха, — «Бегемотик».	Средний темп. Повтор 10-12 раз.	Спина прямая. Долгий выдох.	Упр. на развитие чувства воды, сопротивляемость.
Заключитель ная.	Игра: " Будь внимательным" Дети стоят на дне, лицом к преподавателю. Руководитель делает различные условные движения руками (вверх, в стороны, за голову и т.д.). В соответствии с определенным положением рук руководящего, дети выполняют то или иное упражнение (выпрыгивание из воды, приседания под воду, наклоны и т.д.) Правила: за неправильное выполнение упражнений - штрафное очко. Побеждает тот, у кого нет или меньше всех штрафных очков. Не следует применять более трех условных движений, так как большинство играющих будет часто ошибаться и игра не даст желаемого результата. " Лягушата" Дети стоят на дне. По команде руководителя " Щука! " - играющие подпрыгивают вверх, а по сигналу " Утка" - прячутся под воду. Правила: Неверно выполнивший команду получает штрафное очко, выигрывают те, кто набрал меньше всего штрафных очков.	5 мин.	Спина прямая. Поджимать ноги.	Развитие чувства коллектива, внимания. Внимательно слушать и четко выполнять указания преподавателя. Развитие навыка прыжка в воде.
	Дыхательные упр: И.п. – стоя 2 выдоха в воду	30с	Темп медленный, без задержки дыхания	Привыкание к воде.

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 8 9 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.007 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал