Статическая дыхательная гимнастика

Для воспитания внеречевого дыхания: учат быстрому вдоху и плавному, равномерному выдоху (без фонации).

Выдох должен дифференцироваться по силе:

—сдуть с руки снежинку (из папиросной бумаги);

—сдуть ватку;

—подуть на султанчики;

—погреть ладошки;

—подуть на бумажную бабочку, подвешенную на
нитке или сидящую на цветке;

—подуть в окошко, чтобы открылись бумажные
створки;

—задуть в ворота легкие ватные шарики (мячи);

—сдуть листья с деревьев;

—подуть на бумажную лодочку в миске с водой
или на поверхности стола так, чтобы она сдвинулась
с места;

—сделать бурю в стакане (подуть через трубочку
в воду так, чтобы вода забурлила);

—подуть на граненый карандаш и сдвинуть его на
поверхности стола;

—подуть в дудочку, свирель, в трубу;

—извлечь звук из губной гармошки на вдохе и
выдохе;

—надуть воздушный шар, надувную резиновую
игрушку;

—подуть в детскую игрушку «тещин язык» и до
конца расправить скрученную спиралью полую по­
лоску бумаги;

—подуть в прибор «ТК.1РШ-2» (изготовлен в ви­
де трех колб на подставке с цветными шарами вну­
три, соединенными трубкой с мундштуком для губ);

—дуть на лист бумаги, находящийся на уровне
рта ребенка так, чтобы лист трепетал. Лист постепен­
но отодвигают ото рта ребенка;

—погреть ладони. С расстояния 15—20 см ото рта
подуть в соединенные ладони теплым воздухом;

По

- подуть на подбородок. Нижняя губа заводится нод верхние резцы. Подуть на подбородок холодным воздухом длительно;

• — сильно подуть в пузырек, горлышко которого касается нижней губы. Получается свист.

Дифференциация носового и ротового вдохов-выдохов:

1. вдох носом — выдох через рот;

2. вдох одной ноздрей — выдох другой;

3. вдох—выдох через нос;

4. вдох носом — выдох через нос;

5. вдох ртом — выдох через рот;

6. вдох через одну ноздрю — выдох через другую;

7. вдох через одну ноздрю — выдох через обе
ноздри;

8. вдох через одну ноздрю — выдох через рот в
положении «трубочка»;

9. вдох через нос — выдох через рот в положении
«трубочка» толчками порционно.

2. Динамическая дыхательная гимнастика

Подготавливает дыхательный аппарат к фонаци­онному (речевому) дыханию, т. к. способствует рас­ширению емкости легких.

Динамические дыхательные упражнения проводят в сочетании с движениями туловища, рук, ног. Трени­ровка внеречевого дыхания достигается за счет измене­ний темпа, частоты, характера выполнения динамиче­ских упражнений. В комплекс тренировочных упражне­ний для воспитания правильного дыхания включают активизирующие и релаксационные упражнения.

Расслабляющие движения:

Подражание полету птиц.

Поднять руки до уровня плеч и опустить, как пус­тые рукава, по бокам туловища.

Поднять руки вверх и опустить их по бокам, рас­качивая расслабленные руки вперед—назад.

ш

Наклонить голову вперед, расслабляя мышцы.

Медленное круговое вращение головы справа на­лево и наоборот.

Медленное потряхивание кистью сначала правой руки по бокам туловища, потом левой, корпус слегка наклонен.

Медленное потряхивание вытянутой вперед ноги, сначала правой, потом левой; руки на поясе.

Покачивание рук при слегка наклоненном корпу­се, правой рукой влево, левой вправо, руки перекре­щиваются.

Медленное вращание рук над головой, имитация вращающихся крыльев мельницы.

Расслабленными кистями рук производить движе­ния, имитируя стряхивание брызг с рук.

Покачивание одновременно обеими руками у по­ла, имитация полоскания белья.

Хождение по кругу шатающейся, расслабленной походкой.