Як працює

Малюючи, не продумуйте заздалегідь, як і що будете робити. Все має вийти за велінням душі, спонтанно. Поки руки працюють, мозок повністю звільняється від негативних емоцій. В кінці роботи діти детально прокоментувати свої «шедеври», як вони їх створювали і як інтерпретують зараз.

Під час роботи діти інтуїтивно знаходять відповіді на питання, які давно мучили їх. Навіть якщо людина і не зможе усвідомити це до кінця, то під час малювання позбавляється від тривоги.

• практично кожна людина (незалежно від свого віку) може брати участь в арт-терапевтичній роботі, яка не вимагає від нього будь-яких здібностей до образотворчої діяльності чи художніх навичок;

• арт-терапія є засобом переважно невербального спілкування. Це робить її особливо цінною для тих, хто недостатньо добре володіє мовою, не може у словесному описі своїх переживань

• образотворча діяльність є потужним засобом зближення людей. Це особливо цінно в ситуаціях взаємного відчуження, при утрудненні в налагодженні контактів;

• продукти образотворчого творчості є об'єктивним свідченням настроїв і думок людини, що дозволяє використовувати їх для оцінки стану, проведення відповідних досліджень;

• арт-терапія є засобом вільного самовираження, припускає атмосферу довіри, терпимості й уваги до внутрішнього світу людини;

• арт-терапевтична робота в більшості випадків викликає в людей позитивні емоції, допомагає подолати апатію і безініціативність, сформувати більш активну життєву позицію;
• арт-терапія заснована на мобілізації творчого потенціалу людини, внутрішніх механізмів саморегуляції і зцілення. Вона відповідає фундаментальній потреби в самоактуалізації - розкритті широкого спектра можливостей людини і затвердження ним свого індивідуально неповторного способу буття у світі

Види арт-терапії

Якщо говорити про класичну арттерапію, то вона включає в себе тільки візуальні види творчості, такі, як: живопис, графіка, фотографія, малювання та ліплення.

Але сучасна арттерапія налічує більшу кількість видів методик. До неї відносять також бібліотерапію, маскотерапія, казкотерапія, орігамі, драматерапію, музикотерапію, кольоротерапія, відеотерапія, пісочну терапію, ігротерапію.

При використанні арт-терапії пропонуються різноманітні заняття художньо-прикладного характеру: малювання, ліплення, випалювання, вироби з тканини, хутра, природного матеріалу. При цьому спеціальна підготовка, талант виконавців і художні достоїнства робіт не такі значущі. Важливими є й сам процес творчості, і особливості внутрішнього світу людини.

Був розроблений і комплексний метод - арт-сінтезтерапія. Він заснований на використанні поєднання живопису, віршування, драматургії і театру, риторики і пластики. Причому, кількість методик весь час збільшується.

Техніки арт-терапії застосовуються при досить широкому спектрі проблем. Це можуть бути психологічні травми, втрати, кризові стани, внутрішньо-і міжособистісні конфлікти, постстрессових, невротичні та психосоматичні розлади, екзистенційні та вікові кризи. Арт-терапія допомагає розвинути в людині креативність мислення і цілісність його особистості, а також через творчість дозволяє виявити особистісні смисли.

Потрібно відзначити високу ефективність арттерапії, як при роботі з дорослими, так і при роботі з підлітками та дітьми.

За своєю природою ця методика радикальна. Вона дозволяє розкрити внутрішні сили людини. Арттерапія сприяє підвищенню самооцінки; вчить розслаблятися і позбавлятися від негативних емоцій і думок; при груповій роботі вона розвиває в людині важливі соціальні навички. Заняття арт-терапією дають людині можливість зміцнити свою пам'ять, розвинути увагу, мислення і навички прийняття рішень.
Арттерапія застосовується в індивідуальній та груповій психотерапії, в різних тренінгах. Вона також може служити доповненням до інших методів і напрямів психотерапії, систем оздоровлення, освіти і виховання. Важливо, що для занять

арттерапією не потрібно спеціальної підготовки.