Простудные заболевания

Причинами простудных заболеваний младших школьников, как правило, являются переохлаждение, повышенная скучен­ность детей в школе.

Для профилактики простудных заболеваний в школе полезно закаливание (водные процедуры, прогулки, воздушные ванны и т. п.), кроме того, можно порекомендовать следующий ре­цепт: 1 чайная ложка зверобоя (цветы и листья), 1/2 чайной ложки корня лопуха, 1 чайная ложка ромашки аптечной (цветы), 1 чайная ложка девясила, все смешать, залить 1/2 литра кипятка. Давать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды в осенне-зимний период и в период объявления эпидемий.

Легко научиться воздействовать на активные точки для по­вышения иммунитета.

Впадина между первым и вторым пальцами кисти руки -воздействуем спичкой, вращая ее по часовой стрелке в течение 1-2 минут (на обеих руках).

Точки в соединении носогубной складки и крыла носа - воз­действуем спичкой по часовой стрелке в течение 1-2 минут (с обеих сторон).

Приложение 3

СОВЕТЫ УЧИТЕЛЯ РОДИТЕЛЯМ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ

1. Дайте понять ребенку, что завтра его ждет великое собы­
тие: будет праздник, цветы, музыка, поздравления.

2. Помогите ребенку собраться в школу. Главное, чтобы ни­
чего не было забыто, а то первый день будет испорчен.

3. Не допускайте высказывания, способные вызвать негатив­
ные мысли о школе: «Будешь такой рассеянный, учителя не бу­
дут тебя любить». Вообще старайтесь не допускать отрицатель-

ных оценок ребенка: не умеешь, не стараешься и т. п. Замените их оптимистическими, типа «У тебя все получится», «Терпение и труд все перетрут» и т. п. Чаще спрашивайте не «Какую от­метку ты получил?», а «Чем ты занимался?», «Что у тебя хоро­шо получилось?».

4. Не стоит играть на контрасте между детским садом и
школой: «Это тебе не детский сад...». Зачем вызывать излиш­
нюю ностальгию по детсадовскому времени?

5. Помните: первое сентября не только ответственный мо­
мент, но и праздник. К возвращению ребенка из школы накрой­
те стол, пригласите родственников, приготовьте подарок.

6. Обязательно подробно расспросите первоклассника, как
прошел первый день, с кем он познакомился, с кем подружился,
с кем сидит за партой, что нового узнал, какие были уроки.
Спросите обо всем этом, даже если знаете все сами из других
источников. Это вы делаете не для себя, а для своего ребенка.

7. Все недоразумения с учителем, возникшие в первые дни
учебы, должны быть тут же выяснены.

8. Если первоклассник первый-второй день является домой
в слезах, срочно, не откладывая, идите в школу. Такие вещи на
самотек пускать нельзя! Чем раньше вы разберетесь в причинах,
тем лучше!

9. Начало интенсивной умственной деятельности требует
полноценного питания. Приготовьте поливитамины, соответст­
вующие возрасту ребенка. Они ему необходимы, несмотря на
осеннее «фруктово-овощное» время.